Niciodata nu am dat o informație pe mai multe forumuri.Incerc sa renunț la fumat.Puteți spune orice...ca sunteți prietenii mei....au trecut 20 de zile ...dar e foarte greu....Ziceți de rau......
:bravo: :bravo: :bravo:
Eu am renuntat pe 15 ianuarie 2010. De atunci nu am mai aprins niciuna.
In primele 3-4 saptamani as fi strans pe oricine de gat pentru o tigara.
Ca sa reusesc, eu am schimbat si alte obiceiuri legate de fumat. Nu mai beau cafea si suc. De cate ori faceam o cafea simteam nevoia sa fumez, iar o tigara mergea cel mai bine cu o cafea sau un suc.
Nu este usor, dar se poate.
CURAJ!!!
De pe cinci locații ești primul care raspunzi .Mulțumesc mult.
Mai sus am spus partea buna. Hai sa o zic si pe cealalta.
Nu cred ca aveam atata ambitie daca fumatul nu ar fi contribuit serios si la ulcerul cu care am avut de furca. Din pacate asa suntem construiti, sa luam atitudine doar cand ne ajunge cutitul la os.
Efectele pozitive ale renuntarii la fumat nu vor intarzia sa apara. Cam de un an ma simt foarte bine din punct de vedere fizic si, desi nu mai beau cafea, mi-a crescut rezistenta la efort.
Si se cunoaste si la buzunar, mai ales cu preturile de acum.
Oricum, mai bine mai tarziu decat niciodata!
CURAJ!
unii se pot lasa, altii nu pot, altii nu vor
am fumat 2 pachete pe zi
din motive de boala de 5 ani nu am mai pus tigara in gura
e excelent din punct de vedere financiar
dar... in 5 ani am pus cca 50-60 kg pe mine, deci nu pot spune ca s-a imbunetatit conditia fizica
felicitari pentru ambitie :bravo:
Mai rezista inca putin ,ca vei depasi aceasta greutate si vei avea cea mai mare satisfactie peste citva timp .
La mine pe 12 oct s-au inplinit 30 de ani de cind m-am lasat asa brusc ca tine .
Numai bine .
le mananc nu altceva , am incercat o data sa le las da nu mam abtinut decat vreo 4-5 zile :mad:
Bravo ma bucur cand citesc aceste randuri :yes: :bravo: :bravo: :yes:
Cand m-am angazat in firma eram singurul nefumator, acum dupa 3 ani mai exista un singur fumator in firma. Ce schimbare. Ma bucur pentru tine si pentru sanatatea ta.
De la colegi, pot sa zic ca unii sau lasat mai greu altii mai usor, pentru unii sa schimbat si gustul la mancare intre timp.
incearca varianta cu tigarea electronica. iti ofera o trecere mai lenta (3-4 luni), dar mai usoara (nu ai starile de sevraj si tot ce decurge din ele) de la fumatori la nefumatori.
ma gandesc si eu sa le las :roll: , sa nu credeti ca nu ma gandesc dar cred ca nu am destula vointa , si am zis sa ma las intai de femei de bautura si la urma sigur o sa ma las si de tigari =)) =)) =))
Citat din: avva mihail din Octombrie 24, 2011, 11:22:05 PM
incearca varianta cu tigarea electronica. iti ofera o trecere mai lenta (3-4 luni), dar mai usoara (nu ai starile de sevraj si tot ce decurge din ele) de la fumatori la nefumatori.
Nuuu.Nimic.Nimic .Totul sau nimic.Chiar va mulțumesc .Inca ....ați fost singurii ....care ați sarit la greu.Mulțumesc.
Eu am reusit sa renunt la fumat acum 16 ani,nu m-as mai intoarce pentru nimic in lume.Daca zici ca nu fumezi de catva timp ,nu poti sa realizezi ca iti este mai bine? Trebuie sa gandesti ca nu te ajuta la nimic ci dimpotriva fumatul dauneaza grav sanatati, stiu sigur ca vei reusi !!!!!!!!!!!
Fumam cate 2 pachete de Carpati fara filtru pe zi si tot nu ma saturam. Intro toamna (sa fie fo 10ani) am racit. M-am speriat ca m-am inbolnavit de cancer la plamini ca si tatal meu (un fumator profesionist). De frica m-am lasat. Raceala a trecut si daca am vazut ca in trei saptamini nu am patit nika am hotarat sa nu mai fumez. Am pus si eu fo 20kg pe mine. Mi-a revenit mirosul, gustul, perdelele de acasa nu mai erau inbacsite cu nicotina (mare suparare pe nevastamea). Cel mai greu imi era cand mergem la pescuit. Toti in jurul meu fumau si eu salivam.
Ce pot sa le spun celor care s-au lasat de fumat: ati facut o mare gresala. Ati cheltuit (ars) o gramada de bani sa va invatati sa fumati si acu ........ vati lasat. :D
Am fumat 35 ani ! M-am lasat pe 8 martie 2000 ! Si acum mai poftesc citeodata dar ma abtin. O sa-ti vine pretexte de justificare (bucurii si necazuri) NU TE MINTII si foloseste-ti creierul si caracterul . Succes :hi: :hi: :hi: =D>
:bravo:
Am fumat vreo' 16 ani de 5 ani m-am lasat.Foarte bine ca ai renuntat brusc restul solutiilor nu sunt decat pacaleli.
3 luni au fost critice imi era rau efectiv, nu mai vorbesc de nervozitate- consecinta m-am ingrasat dar dupa un timp totul revine la normal
Inca o treaba "negativa" am deschis poarta la boli, cand fumam nici macar raceala nu se atingea de mine, acum... parca ma tinteste.
Renuntarea la fumat este cel mai bun lucru! :bravo:
este usor sa te lasi de fumat ----eu pana acum m-am lasat de vreo 200 de ori
Sunt in al saptele-a an de cand nu am mai pus tigara aprinsa in gura
m-am ingrasat putin dar ce e ma grav e ca imi vine sa vomit de cate ori simt miros de tigara
Fumatul e una din cele mai grave prostii pe car le-am facut.
Dadeam mai bine de jumatate din salariul prapadit de profesor pe tigari .
Tot respectul pt cei care renunta la fumat.
Am multe exemple.
Inca locuiam in Ungaria in chirie comuna cu niste secui unde sotia se plingea tot timpul de banii pusi deoparte.Adica nu prea puneau deoparte mai nimic.Intro zi iam intrebat cite pachete fumeaza pe luna.Apoi leam calculat in 2 minute citi bani au fumat doar de cind ii cunosteam eu.Sau ingrozit vazind citi bani au dat pe fumat.La ordinea miilor de euro.Si ii cunosteam doar de vreo 3 ani.Apoi au venit cu scuze ca acei bani se cheltuiau oricum pe alte prostii.Peste vreo 2 ani sa lasat de fumat sotul si mai tirziu si sotia lui.De vreo 4 ani au casa lor construita de la fundatie nou-noutza si masina americana ceea ce nu este ieftin de intretinut in europa de est.Se declara foarte multumiti de decizia luata.
Aici in NZ am avut mai multi colegi de lucru care sau lasat de fumat din motive financiare.Li sa nascut urmatorul copil si nu lea ajuns banii pt mincare si scutece.
Vreti sa renuntati la fumat dar merge greu?Veniti in NZ cu familie si veti vedea cum muriti de foame si repede nu mai dati bani pe tigari.
Inca un lucru foarte important de care multi nu sint informati.
In lumea cea larga 80% din piata de tigari este in mina lui American-British Tobacco (ABT).Sa nu credeti ca in RO e altfel.
Tutunul este tratat cu agenti chimici la procesare.Asta era de stiut si pe vremea lui Ceausescu.
Pe linga asta tutunul din ziua de azi este modificat genetic.Nu mai fumeaza nimeni ceea ce a fumat bunicul, tutun natural.
Asa sia facut ABT piata si face banii foarte mari.Sau ati vazut voi undeva tigari BIO?
Telul original a fost obtinerea dependentei.Asta sa obtinut prin modificarea ADNului de tutun prin adaugarea de ADNeu din porc.
Dependenta.
Toxinele degajate din tutunul modificat genetic actioneaza asupra creierului dindui o stare de deliriu care dispare dupa un timp scrut.Cu cit organismul este mai obisnuit cu acel toxin cu atit starea de deliriu al creierului este mai scurt.Deci doza trebuie marita astfel unii aprind o tigara de la alta.
Problema a parut atunci cind a iesit la iveala ca exista si efect lateral al modificarii genetice.In momentul arderii tutunul modifcat genetic elimina un toxin pe care de altfel tutunul natural nemodificat genetic nul elimina.Acest toxin este cauzatorul CANCERULUI LA ESOFAG sau faringe ca nu mai stiu cuvintul potrivit.Deci acolo la git..... la beregata.
N-am fumat vre-o cativa ani bunicei cca 5-6 si dintr-o joaca,mai exact 3 fumuri am dat fuga la magazin dupa tigari.
Cand mam lasat HHHH nu-mi vine sa cred pur si simplu am zis,,de azi incolo nu mai fumez'' si a fost destul nu am mai simtit nevoia desi fumau cate 4 in masina (in Franta nu era masina mea ) nu simteam nevoia sa fumez.
EEEEE acum parca degeaba zic ,,de azi incolo nu mai fumez'' ca nu il zic cu aceeasi tarie si mai aprind una pana se face pachetul.
Merit un :redcard:
SUCCES.
Valy
Citat din: mape 48 din Octombrie 25, 2011, 09:23:40 AM
este usor sa te lasi de fumat ----eu pana acum m-am lasat de vreo 200 de ori
Domnul Mape........ mai incercati o data poate reusiti totusi ,va rog .
Nu v-ati gindit nici un moment la plaminii dvs .
Numai bine
Un fumator a incercat de mai multe ori sa renunte la viciul sau, dar nu a reusit. A aflat despre un medic care, pentru modesta suma de 20 000 de dolari reusea sa invinga aceasta dependenta. Merge omul nostru, plateste pretul, primeste chitanta si intra in cabinet. Medicul ii spune:
- Domnule, sunteti vindecat.
- Pai cum? intreaba omul. Nici macar nu m-ati consultat.
- Pai trebuie sa fii nebun sa platesti suma asta si inca sa mai fumezi, iar in acest caz nu mai este de competenta mea.
:rotfl:
Spre fericirea mea nu m-a atras niciodata acest viciu, si ma gandesc acum daca toti am fi fost asa:
nu exista BAT si nici locurile de munca aferente in intreaga lume.
Felicitari pentru cei care au reusit si pentru cei care incearca, iar pentru cei care vor sa incerece sa se mai gandeasca.
Parerea mea: 1 pachet tigari=1 borcan miere, asta doar la pret cat despre beneficiile fiecarui produs in parte .... judecati dvs.
Citat din: teinegru64 din Octombrie 24, 2011, 11:49:48 PM
Citat din: avva mihail din Octombrie 24, 2011, 11:22:05 PM
incearca varianta cu tigarea electronica. iti ofera o trecere mai lenta (3-4 luni), dar mai usoara (nu ai starile de sevraj si tot ce decurge din ele) de la fumatori la nefumatori.
Nuuu.Nimic.Nimic .Totul sau nimic.Chiar va mulțumesc .Inca ....ați fost singurii ....care ați sarit la greu.Mulțumesc.
este varianta cea mai dura si cea mai sigura!
la 01.01.2006, dupa vreo 30 de ani de fumat intensiv, am hotarat sa ma las de tigari!
si de atunci nu am mai fumat!
ma deranjeaza fumul de tigari, visez ca fumez, insa sunt tare pe pozitie!
am luat in greutate vreo 20 kg, dar asta este!
Asta e Prisacarule.Tot asa in continuare.
NZ vrea sa fie prima tara din lume fara tigari incepind cu 2020.Cine nu traieste aici mai si crede asta.Politicienii dau si ei din gura.
Tigarile/brandurile sint scumpe(nu stiu pret), deci lumea in general cumpara tutun varsat.De ex. pachet de 250gr + hirtiute + filtru.Si 99,9999% fac tigara cu mina.Sa vezi tu femei si barbati sau tineri cum dau cu o limba gretoasa sa lipeasca hirtiuta.Si ei imi spun mie ".....tu ai venit dintro tara din lumea a treia....."
Ce mai faceti? Cum mai merge lupta cu tigarile?
Dati-ne vesti. :hi:
am ajuns la 6-8 tigari pe zi
Intrebare: ati fi de acord sa luati in fiecare zi o pastila care sa contina otrava? nu multa, nu sa va omoare instantaneu, dar totusi otrava care sa va distruga lent organismul?
Ati lua?
Bineinteles ca pastila nu e gratis, trebuie sa platiti bani pentru asa ceva!
Ati fi de acord sa va otraviti si sa si platiti? :D
Orice om cu judecata ar raspunde:NU! :nono:
Acea pastila cu otrava scumpa este... tigara! :nod:
Citat din: teinegru64 din Octombrie 24, 2011, 10:13:08 PM
Niciodata nu am dat o informație pe mai multe forumuri.Incerc sa renunț la fumat.Puteți spune orice...ca sunteți prietenii mei....au trecut 20 de zile ...dar e foarte greu....Ziceți de rau......
Eu fumez numai ocazional si asta fiindca asa doresc eu.
Tu ai fumat pana acum 20 de zile si te vei apuca din nou numai daca doresti.
In concluzie,daca-ti doresti ceva cu adevarat se poate, depinde de vointa.
Tu ai asa ceva,sau i-ti place sa-ti plangi singur de mila???
Eu nu am fumat niciodata! Nici macar de curiozitate! Nici macar un fum!
M-am "drogat" insa cu sport dinainte sa invat sa scriu sau sa citesc!
Asa ca imi vine greu sa inteleg pe cineva cand spune ca nu se poate lasa de fumat, pentru ca nu am fost in acea postura!!
Si aici nu ma refer la Teinegru... am foarte multi prieteni, colegi, care afirma ca nu se pot lasa de fumat, ca renunta pentru 2-3 zile sau saptamani si se reapuca!
Este vorba, dupa parerea mea, de vointa! De "ambitie" cum spune romanul!
Bistriteanul a punctat bine aspectul cu otrava.
Tigara este nociva si nu a adus niciodata nimic bun celui care a fumat-o! Doar otrava in organism si dependenta psihica!
Teiule, fii tare! Nu te lasa invins de o amarata de tigare!
Este pana la urma vorba de un petic de hartie si o frunza uscata!
Cedezi tu in fata a asa ceva?!?!?
Nu cedez .La mine a fost greu deoarece am renuntat la tigari , cafea si bere.Toate odata . :hi:
Au mai ramas femeile! =))
O buna consolare, dar sa nu te afle doamna, ca nu mai vezi mancare calda! :rotfl:
Cand tremuri dupa o tigare, aprinde cateva fire de tutun in scrumiera si ia o jumatate de lingurita de miere pentru a pacali SUBCONSTIENTUL, sau o bomboana din menta.
O metoda drastica este cea cu 10 tigari in care s-au pus 5 picaturi de lapte , fara a umezi hartia si a le fuma pe toate una dupa alta si rogi pe cineva foarte convingator sa te oblige sa le fumezi.
Dupa acest tratament barbar organismul va percepe tigarile ca un RAU ce nu mai trebuie repetat si apare efectul invers de respingere a tigarilor.
Acest procedeu trebuie facut in totalitate cu tigarile uscate si neaparat langa tine cu cineva foarte autoritar. sa nu te lse pana nu le fumezi pe toate.
Cui pe cui se scoate.
Sau cand vrei sa fumezi ia un calmant (sedativ) pentru a elimina NERVOZITATEA.
Cu mana stanga te lovesti
foarte tare peste mana dreapta care intra in buzunar dupa tigari si astfel SUBCONSTIENTUL percepe ca o pedeapsa dorinta de a fuma, plus repetarea cu voce tare "M-AM LASAT DE FUMAT".
De ce este nevoie cu voce tare, simplu ca sa auzi vorbele si acestea sa ajunga la SUBCONSTIENT.
VOINTA = iti umpli podul si apoi te lasi de fumat.
Succes, eu am reusit, fuman Marasesti (2.25 lei) si Nationale (1.15 lei)
Cine vrea poate sa mestece putin ceai de TALPA GASTII (Leonorus cardiaca), da senzatia de amar in gura, calmeaza si totodata face bina si la INIMA, este un sedativ usaor.
Sfaturile sunt gratis de aceea nu le ia nimeni in considerare, ia sa coste o caruta de bani sa vezi ce le-ai mai pune in PRACTICA.
Teoria ca teoria, practica te omoara,
PS. O planta foarte buna pentru a te lasa de fumat si nu numai este PEDICUTA (Lycopodium clavatum).
Daca citesti aceste randuri, inseamna ca ai o vointa "TARE" si vei reusi sa lasi tigarile ca pe o amintire urata din trecutul tau SUCCES.
Daca vrei poti, problema este Ce vrei?
MA LAS DE FUMAT